??ng th?i, ng?n ch?n ???c s? t? t?p c?a th?c ph?m, tránh khó tiêu, ch??ng b?ng, kích quí quá trình h?p th? ???c ch?t l??ng r?ng. S? d?ng gh? mas sa ko ch? ?em l?i s? x? stress và h?n ch? c?ng th?ng mà còn ph?i có th? giúp xây d?ng thói quen thu?c siêng sóc khung ng??i ch?t l??ng. ??i v?i nh?ng chuy?n ??ng viên chuyên nghi?p, nh?ng